做運動

屋企留下個網球場用左廿幾萬鋪過新地.

昨天才第一次試場.

天氣很涼快,公園有人在吹簫,感覺良好!

我們還特別邀請了昇悅網球雙打冠軍跟我們一起打.超開心!

Uncle 話今日佢打了3個鐘頭羽毛球加3個鐘

乒乓球,其實都沖哂身.

不過我第一次邀請他,性情難卻...

其實很久沒有出過汗,或許病了很久...雖然我倆也未病好,堅決要做下運動.

改變一下生活習慣,健康身體要再回來吧!

Uncle 話他56 但體能KEEP住４０。我很佩服他。

我30出頭,身體又如56........真失敗!

 

真係要Keep 住做運動,保持青春了.